¡Hola! Soy Mariela Alva
Nutrióloga con especialidad en nutrición deportiva, diabetes y desordenes metabólicos, experta en TCA (trastornos de la conducta alimentaria). Tengo 14 años de experiencia ayudando a muchas personas a lograr sus metas de salud y bienestar en México y todo el mundo. ¡Y me encantaría poder ayudarte a ti! Estudié la carrera de nutrición humana en la UAM (Universidad Autónoma Metropolitana), hice la especialidad en Diabetes en la universidad de copanhague y también tengo un título universitario en nutrición deportiva por la Universidad Alfonso X El sabio en Madrid. A la par he realizado diferentes diferentes diplomados y cursos de actualización sobre distintos temas con el fin de ayudar a mis pacientes con cada una de las situaciones con que se enfrentan.
Servicios adicionales
donde también puedo ayudarte
1. Elaboración de menú saludable
Diseño propuestas gastronómicas a medida para restaurantes, cafeterías o instituciones educativas. No solo creamos platos nutritivos, sino experiencias culinarias que optimizan el rendimiento académico y mejoran la oferta comercial, garantizando el equilibrio perfecto entre sabor, costo y salud.
2. Redacción y creación de contenidos sobre salud
Enfocada en comunicar información clara, confiable y basada en evidencia científica, adaptada a distintos públicos. A través de artículos, guías y materiales digitales, se promueven hábitos saludables, se educa sobre nutrición y bienestar, y se fortalece la conexión con pacientes o usuarios mediante contenido de valor que informa y genera confianza.
3. Colaboración para promocionar tu marca de alimentos saludables
Impulsa tu marca de alimentos saludables con la validación de una experta en nutrición. Crearemos contenido dinámico, reseñas honestas y campañas que eduquen a tus clientes, destacando los beneficios reales de tus productos para generar confianza y lealtad.
4. Asesoría nutricional para comptenecias deportivas
Acompañamiento especializado para maratón, triatlón y disciplinas de alta exigencia. Nos enfocamos en la planificación de comidas pre-competencia, suplementación estratégica y protocolos de hidratación a medida, garantizando que tu cuerpo tenga el combustible necesario para superar cualquier desafío físico.
5. Embarazo saludable
Vive un embarazo saludable y con energía a través de una alimentación balanceada y consciente. Te guiamos con estrategias nutricionales personalizadas para prevenir complicaciones, asegurar un aumento de peso saludable y prepararte para una recuperación postparto exitosa.
6. Talleres de educación nutricional
Talleres de educación nutricional enfocados en temas específicos para ayudarte a comprender y mejorar tu alimentación. A través de información clara y práctica, aprenderás a tomar decisiones más conscientes sobre lo que consumes, desarrollando hábitos saludables que favorezcan tu bienestar y calidad de vida.
